눈꼽 많이 끼게 되는 이유

눈꼽은 눈에서 나오는 분비물로, 여러 가지 원인에 의해 많이 끼게 됩니다. 눈꼽이 많이 끼는 이유를 알아보면 다음과 같습니다.

 

1. 안구 건조증

안구 건조증은 눈물이 충분하지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발해서 발생합니다. 눈이 건조해지면 보호막 역할을 하는 눈물이 제대로 분비되지 않아 눈꼽이 많이 생길 수 있습니다. 특히, 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 등이 많은 현대인들에게 흔히 나타납니다.

 

2. 알레르기

알레르기 반응도 눈꼽이 많이 끼게 되는 주요 원인 중 하나입니다. 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 유발 물질에 노출되면 눈이 가렵고 충혈되며, 눈물이 많이 나와 눈꼽이 생길 수 있습니다.

 

3. 결막염

결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 세균성, 바이러스성, 알레르기성 등 여러 원인이 있습니다. 결막염에 걸리면 눈이 붓고, 충혈되며, 눈곱이 많이 생기는 증상이 나타납니다. 특히, 아침에 일어났을 때 눈꼽이 심하게 낀 경우 결막염을 의심해 볼 수 있습니다.

 

4. 안검염

안검염은 눈꺼풀에 염증이 생기는 질환으로, 눈꺼풀 가장자리에 기름샘이 막혀 발생합니다. 안검염이 있으면 눈이 가렵고, 눈꼽이 많이 끼며, 눈꺼풀이 붓고 따가울 수 있습니다. 주로 위생 상태가 좋지 않거나 화장품 사용 후 제대로 씻지 않은 경우에 발생할 수 있습니다.

 

5. 눈의 피로

눈의 피로도 눈꼽이 많이 끼게 되는 원인 중 하나입니다. 장시간의 독서, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 눈이 피로해지면 눈물이 과도하게 분비되어 눈꼽이 많이 끼게 됩니다.

 

6. 기타 원인

이 외에도 눈 주위에 이물질이 들어가거나 눈을 비비는 습관, 눈 주변의 피부 질환 등도 눈꼽이 많이 끼게 되는 원인이 될 수 있습니다.

 

눈꼽 많이 끼는 것 예방하는 방법

1. 눈을 자주 깜빡이기: 눈이 건조해지지 않도록 자주 깜빡여주는 것이 좋습니다.
2. 충분한 휴식: 장시간 컴퓨터 작업이나 독서를 할 때는 중간중간 휴식을 취해 눈의 피로를 줄여야 합니다.
3. 청결 유지: 손을 자주 씻고, 눈 주위를 청결하게 유지하며, 눈을 만질 때는 깨끗한 손으로 만져야 합니다.
4. 적절한 습도 유지: 실내 습도를 적절하게 유지하여 눈이 건조해지지 않도록 합니다.
5. 알레르기 관리: 알레르기 원인 물질을 피하고, 알레르기 약을 복용하여 증상을 완화합니다.

 

일어났더니 눈곱 '후드득'… '이 질환' 의심해야

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눈꼽이 많이 끼는 경우 단순한 피로나 건조증일 수도 있지만, 결막염이나 안검염 등의 질환일 수도 있으므로 증상이 심하거나 지속될 경우에는 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.