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김치만두속 만드는 방법ㅣ황금레시피ㅣ속재료 김치만두는 한국인의 입맛을 사로잡는 대표적인 음식으로, 속재료의 조합과 비율에 따라 맛이 크게 달라집니다. 제대로 준비된 만두속은 담백하면서도 매콤한 풍미를 살려주며, 보관과 활용까지 고려하면 명절이나 일상 식사에서 든든한 메뉴가 됩니다. 기본 속재료 준비김치: 잘 익은 배추김치 700g 정도. 국물을 꼭 짜서 잘게 다집니다.돼지고기 다짐육: 600g. 잡내를 없애기 위해 다진 마늘, 간장, 맛술, 참기름, 생강가루로 밑간합니다.두부: 300g. 끓는 물에 살짝 데친 후 면포에 싸서 수분을 제거하면 속이 부드럽고 깔끔해집니다.숙주: 300g. 소금 한 꼬집을 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.당면: 마른 당면 100g. 30분 불린 후 삶아 잘게 잘라줍니다.부추 또는 쪽파: 100g. 잘게 다.. 2026. 2. 18.
꿀의 효능, 아침 루틴 꿀은 단순히 달콤한 천연 식품을 넘어 다양한 건강 효능을 지닌 귀한 재료로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 특히 아침 루틴에 꿀을 포함하면 하루의 시작을 보다 활기차고 건강하게 만들 수 있습니다. 아침 공복 상태에서 꿀을 섭취하는 것이 왜 좋은지, 그리고 어떤 효과를 기대할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 빠른 에너지 공급꿀은 포도당과 과당이 자연적으로 혼합된 식품입니다.포도당은 빠르게 흡수되어 즉각적인 에너지를 제공하고, 과당은 서서히 흡수되어 지속적인 에너지 공급을 돕습니다.아침에 기상 직후 무기력함을 느낄 때 꿀을 소량 섭취하면 혈당을 안정적으로 올려 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 장 건강 개선꿀에는 프리바이오틱스 성분이 일부 포함되어 있어 장내 유익균의 먹이가 됩니다.장내 환경을 개선하고 변.. 2026. 2. 18.
청령포 입장료 가는법 청령포는 강원특별자치도 영월군 남면에 위치한 역사적 장소로, 조선 단종의 유배지로 잘 알려져 있습니다. 서강이 삼면을 감싸고 뒤로는 절벽이 막고 있는 독특한 지형 덕분에 차량 진입이 제한되어 있으며, 입장 시 나룻배를 타고 들어가는 특별한 동선을 갖고 있습니다. 아름다운 자연 경관과 함께 단종의 이야기가 깃든 유적지를 직접 체험할 수 있는 곳입니다. 청령포 입장료청령포 관람료는 다음과 같습니다.성인: 3,000원청소년·군인: 2,500원어린이: 2,000원경로: 1,000원입장료에는 나룻배 이용료가 포함되어 있어 별도의 배 요금을 내지 않아도 됩니다. 단체 방문 시 인원 기준으로 할인 혜택이 있으며, 주차장은 무료로 제공됩니다. 운영 시간관람 가능 시간: 오전 9시 ~ 오후 6시매표 마감: 오후 5시휴무.. 2026. 2. 17.
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