만성 허리 통증의 원인

만성 허리 통증은 3개월 이상 지속되는 허리 부위의 통증을 의미하며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

디스크 문제 (추간판 탈출증): 디스크가 탈출하거나 돌출되어 신경을 압박할 때 통증을 유발할 수 있습니다.
근육 긴장 및 염좌: 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 손상되면 허리 통증을 일으킬 수 있습니다. 장시간 앉아 있는 자세나 잘못된 자세가 원인이 될 수 있습니다.
관절염 (퇴행성 관절염): 나이가 들면서 허리의 관절에 퇴행성 변화가 생기면 통증을 유발할 수 있습니다.
척추관 협착증: 척추관이 좁아져 신경을 압박하게 되면 허리와 다리에 통증이 발생할 수 있습니다.
척추 변형: 척추가 휘어지거나 변형되면 통증을 유발할 수 있습니다.
골다공증: 뼈가 약해져 골절이 쉽게 발생하며, 이로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다.
외상: 낙상이나 사고로 인해 척추가 골절될 수 있습니다.
비만: 과체중은 허리에 추가적인 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
흡연: 흡연은 혈액 순환을 방해하여 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.
심리적 요인: 스트레스, 우울증, 불안 등의 심리적인 요인은 통증 인지 및 감각을 증폭시켜 만성 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.

만성 허리 통증, ‘코어 근육’ 강화가 답

허리 통증 환자는 30대 후반에서 50대 초반에 가장 많이 발생한다. 원인은 다양하지만, 신체적으로 무거운...

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만성 허리 통증의 원인은 다양하며, 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

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