묵주기도 하는 법

가톨릭 신앙생활에서 묵주기도(로사리오 기도)는 예수 그리스도의 일생과 구원 신비를 성모 마리아와 함께 묵상하며 하느님께 올리는 대표적인 기도입니다. 처음 묵주를 접하면 복잡해 보일 수 있지만, 묵주알이 이어지는 기본 순서와 흐름을 익히고 나면 마음의 평안과 깊은 영적 안식을 주는 기도라는 것을 깨닫게 됩니다.

 

처음 시작하는 신자부터 묵주기도를 다시 정돈하고 싶은 이들까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 묵주기도의 구체적인 바치는 순서와 요일별 신비 묵상법을 안내해 드립니다.

 

묵주기도 준비와 기본 순서

일반적으로 가장 많이 바치는 '묵주기도 5단'을 기준으로 설명해 드립니다. 묵주기도는 십자가에서 시작하여 알을 하나씩 짚어가며 5개의 단을 순환한 뒤 다시 십자가로 돌아오는 형태로 진행됩니다.

 

1. 기도 시작 (시작 기도)

• 십자성호와 친구: 묵주에 달린 십자가를 손에 잡고 십자성호(성호경)를 그은 뒤, 십자가 예수님의 발 부분에 진심 어린 마음으로 입을 맞춥니다(친구).
• 사도신경: 십자가를 잡은 그대로 신앙의 고백인 사도신경을 바칩니다.
• 주님의 기도: 십자가 바로 다음에 닿는 큰 묵주알을 잡고 주님의 기도를 1번 바칩니다.
• 성모송 3번: 이어지는 작은 묵주알 3개를 하나씩 넘기며 각각 성모송을 바칩니다. (이때 향주삼덕인 믿음, 희망, 사랑의 은혜를 청하는 마음을 담습니다.)
• 영광송과 구원의 기도: 다음 줄이 갈라지는 성모패 직전 알이나 공간에서 영광송을 바치고, 이어 구원의 기도(구원송)를 바칩니다.

2. 본 기도 (1단~5단 반복)

시작 기도가 끝나면 본격적으로 해당 요일이나 지향에 맞는 신비(1단~5단)를 바치게 됩니다.

• 신비 선포 및 묵상: "환희의 신비 제1단, 마리아께서 예수님을 잉태하심을 묵상합시다"와 같이 그단의 신비 제목을 조용히 읊조리고 그 사건의 의미를 마음에 새깁니다.
• 주님의 기도: 큰 알(또는 간격이 넓은 알)을 잡고 주님의 기도를 1번 바칩니다.
• 성모송 10번: 10개의 작은 묵주알을 하나씩 넘기며 성모송을 10번 바칩니다. 이 시간을 '한 단'이라고 부르며, 입으로는 기도를 바치고 마음으로는 해당 단의 신비 내용을 깊이 묵상합니다.
• 영광송과 구원의 기도: 10개의 성모송이 끝나고 만나는 큰 알에서 영광송을 바치고, 구원의 기도를 이어서 올립니다.
• 2단~5단 진행: 이와 동일한 순서(신비 선포 -> 주님의 기도 1번 -> 성모송 10번 -> 영광송 -> 구원의 기도)로 제2단부터 제5단까지 차례대로 진행합니다.

3. 마침 기도

• 성모찬송: 제5단까지 모두 마치고 묵주를 한 바퀴 다 돌면 성모찬송(살베 레지나)을 바칩니다.
• 마침 십자성호: 시작할 때 잡았던 십자가를 다시 잡고 십자가에 입을 맞춘 후(친구), 십자성호를 그으며 기도를 정성껏 마무리합니다.

 

요일별 묵주기도 신비 묵상

묵주기도는 예수님과 성모님의 삶을 구성하는 주요 사건들을 네 가지 신비로 나누어 묵상합니다. 각 신비는 권장되는 요일이 정해져 있어 매일 색다른 마음으로 기도를 올릴 수 있습니다.

 

환희의 신비 (월요일, 토요일)

예수님의 강생과 어린 시절의 기쁨을 묵상합니다.

• 1단: 마리아께서 예수님을 잉태하심을 묵상합시다.
• 2단: 마리아께서 엘리사벳을 찾아보심을 묵상합시다.
• 3단: 마리아께서 예수님을 낳으심을 묵상합시다.
• 4단: 마리아께서 예수님을 성전에 바치심을 묵상합시다.
• 5단: 마리아께서 잃으셨던 예수님을 성전에서 찾으심을 묵상합시다.

빛의 신비 (목요일)

예수님의 공생활 중 드러난 하느님 나라의 빛과 은혜를 묵상합니다.

• 1단: 예수님께서 세례받으심을 묵상합시다.
• 2단: 예수님께서 카나에서 첫 기적을 행하심을 묵상합시다.
• 3단: 예수님께서 하느님 나라를 선포하심을 묵상합시다.
• 4단: 예수님께서 거룩하게 변모하심을 묵상합시다.
• 5단: 예수님께서 성체성사를 세우심을 묵상합시다.

고통의 신비 (화요일, 금요일)

인류 구원을 위해 예수님께서 겪으신 수난과 십자가의 고통을 묵상합니다.

• 1단: 예수님께서 우리를 위하여 피땀 흘리심을 묵상합시다.
• 2단: 예수님께서 우리를 위하여 매 맞으심을 묵상합시다.
• 3단: 예수님께서 우리를 위하여 가시관 쓰심을 묵상합시다.
• 4단: 예수님께서 우리를 위하여 십자가 지심을 묵상합시다.
• 5단: 예수님께서 우리를 위하여 십자가에 못 박혀 돌아가심을 묵상합시다.

영광의 신비 (수요일, 일요일)

예수님의 부활과 승천, 성모님의 영광을 묵상합니다.

• 1단: 예수님께서 부활하심을 묵상합시다.
• 2단: 예수님께서 승천하심을 묵상합시다.
• 3단: 예수님께서 성령을 보내심을 묵상합시다.
• 4단: 예수님께서 마리아를 하늘에 불러올리심을 묵상합시다.
• 5단: 예수님께서 마리아께 천상 모후의 관을 씌우심을 묵상합시다.

 

2025.01.01 - [분류 전체보기] - 천주교 임종 기도문

천주교 임종 기도문

 

올바른 묵주기도를 위한 마음가짐

묵주기도를 바칠 때 단순히 기도문을 암송하는 데만 머물지 않고, 다음과 같은 정성을 더한다면 기도가 한층 더 풍성해집니다.

1. 지향 세우기: 기도를 시작하기 전 가족의 평화, 아픈 이들의 쾌유, 개인적인 영적 성장 등 기도하고자 하는 지향을 마음속으로 하느님께 바칩니다.
2. 장소와 자세 갖추기: 조용한 장소에서 마음을 가다듬고 정성스러운 자세로 묵주알을 짚어 나갑니다.
3. 상상의 묵상 활용하기: 성모송을 읊조리는 동안 마음의 눈으로는 해당 신비의 장면(베들레헴의 마구간, 골고타 언덕 등)을 그리며 주님의 사랑을 상상해보는 것이 좋습니다.

묵주기도는 단순한 외적 형태를 넘어 성모님의 손을 잡고 예수 그리스도께 다가가는 아름다운 영적 여정입니다. 매일의 삶 속에서 바치는 묵주기도를 통해 마음 깊은 곳에서 샘솟는 평화와 은총을 경험하시기를 바랍니다.