새집 증후군 없애는 방법

새집 증후군은 새로 지은 집에서 발생하는 유해 물질이 공기 중으로 방출되면서 발생하는 여러 건강 문제를 말합니다. 이런 문제는 주로 휘발성 유기 화합물(VOCs), 포름알데히드, 그리고 벽지나 가구에서 나오는 화학 물질들에 의해 일어납니다. 하지만 새집 증후군을 없애는 방법은 생각보다 간단하고 효과적인 방법들이 있습니다.

 

1. 베이크아웃(Bake-out)
   베이크아웃은 새집 증후군을 제거하는 가장 기본적인 방법으로, 집 안의 온도를 약 35~40도 정도로 올려 놓고, 환기를 통해 유해 물질을 배출하는 과정입니다. 이 방법을 5번 정도 반복하면 휘발성 유기 화합물(VOCs)을 상당히 제거할 수 있습니다. 주의할 점은, 너무 빠른 난방이 벽지나 마루에 손상을 줄 수 있으므로 천천히 온도를 올려야 한다는 점입니다.
2. 환기와 공기정화기 사용
   새집에서 발생하는 유해 물질을 제거하기 위해서는 자주 환기하는 것이 중요합니다. 하루에 1시간씩 3번 이상 창문을 열어 실내 공기를 순환시키는 것이 좋습니다. 또한, 공기 청정기를 사용하면 미세먼지와 같은 작은 입자들을 걸러낼 수 있어 효과적입니다.
3. 공기 정화 식물
   공기 정화 식물은 새집 증후군을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 잎이 큰 관엽식물이나 다육식물이 유해 물질을 분해하는 능력이 뛰어나며, 실내 공기 질 개선에 큰 도움이 됩니다. 예를 들어, 테이블 야자, 스파티필름, 산세베리아 같은 식물은 공기 정화 효과가 높고 관리가 쉽습니다.
4. 숯과 피톤치드 활용
   숯은 유해 물질을 흡착하는 데 뛰어난 효과를 보이며, 실내에 배치해두면 공기 정화에 도움을 줍니다. 또한, 피톤치드는 편백나무에서 나오는 자연의 물질로, 공기 정화뿐만 아니라 살균 효과도 있어 새집 증후군 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

이사 갔는데 머리가 지끈, ‘새집증후군’ 없애는 방법은? < 헬시라이프 < 기사본문 - 하이닥

이사 갔는데 머리가 지끈, ‘새집증후군’ 없애는 방법은? - 하이닥

 

새집 증후군을 없애는 방법은 이렇게 간단한 실천으로도 충분히 개선될 수 있습니다. 환기와 공기정화기 사용, 식물 배치 등 실내 환경을 관리하는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 방법들을 잘 활용하면 더 쾌적하고 건강한 생활을 즐길 수 있을 것입니다.