술을 자주 마시면 코끝이 빨개지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상입니다. 이는 단순히 체질적인 반응이 아니라, 몸에서 일어나는 생리적 현상입니다. 이번 글에서는 술을 마시면 코끝이 빨개지는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
알코올 대사 과정과 혈관 확장
술을 마시면 알코올(에탄올)이 혈류로 흡수됩니다. 간에서 알코올 탈수소효소(ADH)가 에탄올을 분해하여 아세트알데히드라는 물질을 생성합니다. 아세트알데히드 탈수소효소(ALDH2)가 아세트알데히드를 분해하여 무해한 초산으로 전환합니다. 그러나 일부 사람들은 ALDH2 효소가 부족하거나 비활성화되어 있어 아세트알데히드가 체내에 축적됩니다. 이는 혈관 확장을 유발하여 얼굴과 코끝이 빨개지는 원인이 됩니다.
“술꾼이라 오해 말라” 딸기코 원인과 대처법 - 코메디닷컴
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자가 치료는 금물 딸기코란 코끝이 빨개지고 딸기처럼 울퉁불퉁해지는 만성 충혈성 질환 중 하나로 전문용어로 ‘주사’ 혹은 ‘주사비(酒渣鼻)’라고 한다. 주사비는 그 명칭 때문에 술과
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유전적인 요인과 체질적인 차이
술을 마시면 얼굴이 빨개지는 현상은 유전적인 요인과도 깊은 관련이 있습니다. 특히 동아시아권(한국, 일본, 중국) 인구의 약 30~50%가 알코올 분해 효소(ALDH2)가 비활성화되거나 부족한 체질을 가지고 있습니다. 이 때문에 같은 양의 술을 마셔도 어떤 사람은 얼굴이 붉어지고, 어떤 사람은 아무렇지 않게 술을 즐길 수 있는 것입니다.
코끝 홍조, 술 때문일까?
술을 마신 후 코끝이 빨개지는 현상은 단순한 얼굴 홍조와 달리, 지속적으로 코끝이 붉어질 수도 있는 현상입니다. 이는 혈관 확장 효과와 반복된 확장으로 인한 모세혈관 손상, 피부 염증 반응 등이 원인일 수 있습니다. 장기간 술을 마시면 주사비(rosacea)를 유발할 수도 있습니다.
코끝 홍조 예방 방법
- 차가운 물로 세안: 술을 마신 후 차가운 물로 세안하면 혈관 확장을 줄일 수 있습니다.
- 자외선 차단제 사용: 외부 자극으로 인한 홍조를 예방할 수 있습니다.
- 혈관 수축 미스트 사용: 혈관을 수축시키는 미스트를 사용하면 홍조를 완화할 수 있습니다.
- 음주 빈도 줄이기: 음주 빈도를 줄이면 홍조가 점차 사라질 가능성이 높습니다.
술을 자주 마시면 코끝이 빨개지는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 알아보았습니다. 건강한 음주 습관을 유지하며, 코끝 홍조를 예방하는 방법을 실천해보세요.