입이 마르는 이유 원인

입이 마르는 증상, 즉 구강건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.

 

1. 약물 부작용

일부 약물은 침 분비를 감소시켜 입 마름을 유발할 수 있습니다. 특히 항우울제, 항히스타민제, 이뇨제 등이 이에 해당합니다.

 

바짝바짝 입이 마르는 '뜻밖의 이유' 9가지 - 코메디닷컴

바짝바짝 입이 마르는 '뜻밖의 이유' 9가지 - 코메디닷컴

 

2. 질환 및 건강 상태

• 당뇨병: 혈당 조절이 어려운 당뇨병 환자에게서 구강건조증이 나타날 수 있습니다.
• 쇼그렌 증후군: 자가면역 질환으로, 침샘과 눈물샘을 공격하여 입과 눈의 건조를 유발합니다.
• 빈혈 및 영양소 결핍: 철분 등의 영양소 결핍은 침 분비에 영향을 줄 수 있습니다.

 

3. 방사선 치료

두경부암 치료 시 방사선 노출로 인해 침샘이 손상되어 침 분비가 감소할 수 있습니다.

 

4. 탈수 및 생활 습관

충분한 수분 섭취 부족, 과도한 카페인이나 알코올 섭취는 체내 수분을 감소시켜 입 마름을 초래할 수 있습니다.

 

5. 호르몬 변화

폐경 등 호르몬 변화는 구강 점막을 건조하게 만들 수 있습니다.

 

6. 구강 호흡

코 막힘 등으로 인해 입으로 호흡하면 입 안의 수분이 증발하여 건조함을 느낄 수 있습니다.

 

7. 스트레스와 정신적 요인

스트레스와 불안은 침 분비를 억제하여 구강건조증을 유발할 수 있습니다.

 

예방 및 관리 방법

• 수분 섭취: 하루 1.5~2리터의 물을 꾸준히 마셔 체내 수분 균형을 유지하세요.
• 습도 조절: 실내 습도를 50~60%로 유지하여 구강 건조를 예방하세요.
• 구강 위생: 불소 함유 치약을 사용하고, 알코올이 없는 구강청결제를 선택하세요.
• 생활 습관 개선: 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 금연을 실천하세요.

입 마름 증상이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.