치질과 변실금 관리 가이드

치질과 변실금은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상으로, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제를 효과적으로 관리하기 위해서는 원인 파악과 적절한 치료가 중요합니다.

 

1. 치질의 이해와 관리

치질은 항문 주변의 혈관이 부풀어 오르는 상태로, 내치질과 외치질로 구분됩니다. 주요 증상으로는 항문 통증, 출혈, 가려움증 등이 있습니다.

• 원인: 과도한 배변 시도, 변비, 임신, 비만 등이 주요 원인입니다.
• 관리 방법:
  • 식이 요법: 식이섬유가 풍부한 음식 섭취로 변비를 예방합니다.
  • 수분 섭취: 충분한 물 섭취로 대변을 부드럽게 유지합니다.
  • 운동: 규칙적인 운동으로 장의 움직임을 촉진합니다.
  • 약물 치료: 국소 진통제나 좌약을 사용하여 증상을 완화합니다.
  • 수술적 치료: 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

 

[명의] 병원 가길 주저하는 당신께! - 치질과 변실금:약품신문

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2. 변실금의 이해와 관리

변실금은 대변을 조절하는 능력의 상실로, 불편함을 초래합니다. 주요 원인으로는 항문 괄약근 손상, 신경 손상, 배변 습관의 문제 등이 있습니다.

• 원인: 치질 수술 후 항문 괄약근 손상, 신경 손상, 배변 습관의 문제 등이 있습니다.
• 관리 방법:
  • 식이 요법: 식이섬유가 풍부한 음식 섭취로 변비를 예방하고, 변을 부드럽게 유지합니다.
  • 수분 섭취: 충분한 물 섭취로 대변을 부드럽게 유지합니다.
  • 배변 훈련: 정해진 시간에 화장실을 이용하여 배변 습관을 개선합니다.
  • 항문 괄약근 강화 운동: 케겔 운동을 통해 항문 괄약근을 강화합니다.
  • 약물 치료: 설사나 변비를 조절하는 약물을 사용합니다.
  • 전기 자극 치료: 항문 근육을 자극하여 기능을 개선합니다.
  • 수술적 치료: 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

 

3. 치질 수술 후 변실금 관리

치질 수술 후 항문 괄약근이 일시적으로 느슨해져 변실금이 발생할 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 관리가 필요합니다:

• 식이 조절: 수분 섭취를 제한하고, 홍차, 커피, 감미료가 많은 음료수는 피합니다.
• 식이섬유 섭취 제한: 식이섬유의 섭취를 제한하여 대변을 단단하게 유지합니다.
• 케겔 운동: 항문 괄약근을 강화하는 운동을 통해 기능 회복을 돕습니다.
• 한방 치료: 정도가 심하고 오래 지속되는 경우 한방 치료를 고려할 수 있습니다.

치질과 변실금은 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.