프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지와 자신의 침을 섞어 만든 물질로, 벌집을 밀봉하여 외부의 세균과 박테리아가 침입하지 못하도록 보호하는 역할을 합니다. 이 강력한 항균 작용 덕분에 프로폴리스는 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 프로폴리스의 주요 효능을 자세히 살펴보겠습니다.
1. 면역력 향상
프로폴리스는 신체의 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 바이러스의 증식을 억제하는 인터페론 생성을 촉진하며, 신진대사를 활성화하고 자가 면역력을 향상시킵니다.
2. 항산화 효과
프로폴리스는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 활성산소로 인한 세포 손상과 노화를 예방합니다. 특히 포플러 프로폴리스는 항산화 효과가 뛰어난 CPAE가 풍부하여 체내 활성산소 제거에 탁월한 효과를 보입니다.
프로폴리스 소문만큼 정말 좋을까
푸드뉴트리션 프로폴리스 소문만큼 정말 좋을까 정경인 약학정보원 학술팀장 입력 2016/12/28 10:37 벌들이 인간에게 주는 귀한 선물로 꿀이 대표적이지만, 요즘 더욱 주목받는 것은 프로폴리스이
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3. 천연 항생제 효과
프로폴리스는 천연 항생제로 불리며, 신체에 침입한 세균, 포도상구균, 박테리아의 증식을 억제하는 강력한 효과를 제공합니다. 이는 항생제의 부작용 없이 세균 감염을 예방하고 치료하는 데 유용합니다.
4. 염증 예방 효과
프로폴리스는 강력한 항염증 효과를 가지고 있습니다. 플라보노이드 성분은 염증을 일으키는 물질을 감소시키고, 염증을 관리하는 면역세포인 NK세포를 활성화시킵니다. 이는 비염, 구내염, 위염, 피부염과 같은 염증성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.
5. 구강 건강 개선
프로폴리스는 구내염, 잇몸 염증, 치조염, 구강 점막 염증을 예방하고 이미 발생한 상처의 치유를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다. 프로폴리스 성분이 함유된 치약을 사용하는 것도 구강 건강을 유지하는 데 좋습니다.
6. 항암 효과
프로폴리스에 함유된 케이프 화합물은 인체의 면역력을 증가시키고 암세포의 성장과 증식을 억제하는 작용을 합니다. 이는 전립선암, 유방암, 자궁암 등의 암 예방과 치료에 도움을 줍니다.
7. 혈당 조절
프로폴리스는 혈당을 높이는 효소를 억제하여 당뇨 환자들의 혈당이 급격하게 상승하는 것을 예방합니다. 이는 당뇨병 관리에 유용합니다.
8. 고혈압 개선
프로폴리스에 함유된 루틴과 산화질소는 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜 심장이 원활하게 혈액을 분출하도록 돕습니다. 이는 고혈압과 같은 심혈관 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.
9. 뼈 건강 개선
프로폴리스에 함유된 카페인산 펜에틸 에스터는 골용해와 염증을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 이는 골다공증과 같은 골밀도가 약해지는 질환의 예방과 치료에 유용합니다.
프로폴리스는 다양한 형태로 섭취할 수 있으며, 꿀, 꽃가루, 벌 관련 제품에 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요합니다. 처음 섭취할 때는 소량을 섭취하고 신체 이상 반응이 없는지 확인한 후 섭취하는 것이 좋습니다.