허리 디스크 협착증 증상

허리 디스크와 척추관 협착증은 모두 허리 통증의 주요 원인으로, 증상이 비슷하지만 원인과 치료 방법에서 차이를 보입니다. 두 질환은 나이가 들면서 발생할 수 있으며, 올바른 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

 

증상

• 허리 디스크는 척추 사이의 디스크가 탈출하면서 신경을 압박해 발생하는 통증입니다. 주요 증상으로는 갑작스러운 허리 통증, 다리 저림, 약해진 근육 등이 있습니다.
• 척추관 협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 상태로, 특히 오래 서 있거나 걷다가 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 다리의 저림과 힘 빠짐, 허리의 뻣뻣함 등이 동반될 수 있습니다.

 

원인

• 허리 디스크의 주요 원인은 외부의 압력, 과도한 스트레스 또는 잘못된 자세로 인한 디스크의 퇴화입니다.
• 척추관 협착증은 척추의 퇴화와 관련이 있으며, 척추 뼈의 비정상적인 변화나, 디스크의 탈출이 원인이 될 수 있습니다.

 

치료법

1. 보수적 치료:
   • 약물 치료는 통증 완화와 염증을 줄이는 데 사용됩니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 진통제, 근육 이완제가 포함됩니다.
   • 물리 치료와 운동 치료는 근육 강화와 유연성 증진을 돕습니다.
   • 신경 차단술은 통증 완화에 도움을 줄 수 있으며, 보통 약물 치료나 물리 치료로 개선되지 않을 때 고려됩니다.
2. 수술적 치료:
   • 디스크 절제술: 탈출된 디스크를 제거하여 신경 압박을 완화합니다.
   • 척추관 확장술: 좁아진 척추관을 확장하여 신경을 압박하는 원인을 제거합니다.
   • 척추 유합술은 척추가 불안정할 경우 척추뼈를 고정시키는 수술로, 허리가 지나치게 휘거나 불안정한 상태에서 시행됩니다.

 

예방과 관리

• 규칙적인 운동은 척추를 강화하고 유연성을 높이며, 특히 스트레칭과 근력 운동이 유익합니다.
• 체중 관리는 척추에 가는 부담을 줄이고, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 올바른 자세 유지도 매우 중요합니다. 앉을 때나 서 있을 때 척추를 곧게 유지하고, 무거운 물건을 들 때는 다리의 힘을 이용해야 합니다.

 

허리 디스크로 오인하는 ‘척추관 협착증’ 주요 증상과 특징 - 힐팁

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따라서, 허리 통증이나 다리 저림 등의 증상이 있을 경우, 초기 진단과 치료가 중요하며, 치료를 통해 증상 완화 및 예방을 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 필수적입니다.