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2025년 정월대보름 날짜 2025년 정월대보름은 음력 1월 15일로, 양력으로는 2025년 2월 12일 수요일입니다. 정월대보름은 한 해의 첫 보름달이 뜨는 날로, 한국 전통 문화에서 중요한 명절 중 하나입니다. 정월대보름의 의미와 전통 풍습정월대보름은 농경 사회에서 한 해의 풍요와 안녕을 기원하는 날로, 다양한 전통 풍습이 전해져 내려옵니다. 주요 풍습으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:부럼 깨기: 이른 아침에 호두, 땅콩, 잣 등의 견과류를 깨물어 먹으며 한 해 동안의 부스럼을 예방하고 치아 건강을 기원합니다.오곡밥과 나물 먹기: 찰밥에 여러 가지 곡물을 섞어 만든 오곡밥과 묵은 나물을 먹으며 풍년을 기원하고, 겨울철 부족한 영양소를 보충합니다.쥐불놀이: 들판에서 불을 돌리며 해충을 없애고, 농작물의 풍작을 기원하는 놀이입니.. 2025. 2. 2.
결핵 예방접종 결핵은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하는 감염병으로, 주로 폐를 침범하지만 다른 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 결핵 예방을 위해 가장 효과적인 방법은 BCG(바실러스 칼메트-게랭) 백신 접종입니다. BCG 백신은 약독화된 소결핵균을 이용하여 만들어지며, 특히 영유아의 중증 결핵 예방에 효과적입니다. BCG 예방접종 시기 및 방법접종 시기: 생후 4주 이내에 접종하는 것이 권장됩니다. 만약 이 시기를 놓쳤다면, 생후 2개월(3개월 미만)까지는 투베르쿨린 피부검사 없이 접종이 가능합니다. 생후 3개월 이후에는 투베르쿨린 피부검사 결과가 음성인 경우에만 접종합니다.접종 방법: 국가예방접종에서는 피내용 BCG 백신을 사용하며, 왼쪽 팔 삼각근 부위에 피내주사로 접종합.. 2025. 2. 2.
코코아 가루 효능 코코아 가루는 카카오 열매에서 지방 성분인 코코아 버터를 제거하고 남은 부분을 분말 형태로 만든 식품으로, 풍부한 영양소와 항산화 물질을 함유하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 1. 항산화 작용 및 염증 감소코코아 가루에는 폴리페놀, 플라바놀, 카테킨 등의 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 체내 활성산소를 제거하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하여 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.  "몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴  "몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴추위에 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여 겨울철 특히 인기 있는 코코아는 카카오 열매에서 지방을 제거.. 2025. 2. 1.
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