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밀가루 끊기 효과 현대인의 식단에서 밀가루는 빵, 면, 튀김 등 다양한 음식에 사용되어 익숙한 재료입니다. 그러나 밀가루를 끊으면 우리 몸에 여러 가지 긍정적인 변화가 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 밀가루를 끊었을 때 기대할 수 있는 효과와 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 소화 개선밀가루에는 글루텐이 포함되어 있어 일부 사람들에게 소화 불량이나 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 밀가루를 끊으면 이러한 증상이 완화되어 소화가 원활해지고 속이 편안해집니다.  밀가루 끊기 4주차 효과  밀가루 끊기 4주차 효과밀가루를 끊은 지 한 달이 되었다. 혈액검사를 하거나 인바디를 측정한 건 아니라서 비포, 애프터를 수치로 얘기하긴 어렵다. 그냥 내가 체감하는 것들만 기록 차원에서 남겨보려고 한다. 1) 체brunch.co.. 2025. 1. 26.
2월에 먹으면 좋은 제철음식 2월은 겨울의 끝자락으로, 다양한 제철 음식이 풍부하게 제공됩니다. 이 시기에 섭취하면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 대표적인 제철 음식을 소개합니다. 1. 과일딸기2월은 딸기의 제철로, 특히 노지에서 재배된 딸기가 맛이 좋습니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움이 됩니다.  2월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 9가지  2월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 9가지몸에 좋은 제철 음식 | 보양식이라고 불리는 제철 음식은 맛과 영양이 모두 풍부하여 때를 놓치지 말고 충분히 섭취하는 것이 좋은데요. 가장 신선하고 영양소가 무르익은 상태에서 섭취할 수brunch.co.kr 레드향레드향은 2월에 가장 맛있는 시기를 맞이합니다. 달콤한 맛과 풍부한 비타민 C로 감기 예방과 피부 미용에 효.. 2025. 1. 26.
스마트폰 투명 케이스 노랗게 변하는 이유 스마트폰의 투명 케이스는 시간이 지남에 따라 노랗게 변색되는 현상을 보입니다. 이러한 변색은 주로 사용 환경과 케이스의 소재 특성에 기인합니다. 1. 자외선(UV) 노출대부분의 투명 케이스는 열가소성 폴리우레탄(TPU) 수지로 제작됩니다. 이 소재는 자외선에 노출되면 분자 구조가 변형되어 붉은색을 띠는 퀴노이드라는 물질이 생성됩니다. 이로 인해 케이스가 노랗게 변색되는 현상이 발생합니다.  [IT 잡학다식] 스마트폰 투명케이스는 왜 노랗게 변하는 걸까 - 전자신문  [IT 잡학다식] 스마트폰 투명케이스는 왜 노랗게 변하는 걸까스마트폰을 구매하면 가장 먼저 하는 일이 있습니다. 케이스를 구매해 씌우는 겁니다. 스마트폰을 보호하려면 어쩔 수 없는 선택이에요. 요즘 스마트폰값이 한두 푼 하는 것도 아니고, 실.. 2025. 1. 26.
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