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감마지티피 수치 낮추는 법 감마지티피(Gamma-glutamyl transferase, GGT)는 간 기능을 평가하는 데 중요한 지표로, 정상 수치는 성인 남성 기준 11~63 IU/L, 여성 기준 8~35 IU/L입니다. GGT 수치가 높을 경우, 간 질환이나 음주 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 수치를 낮추기 위해서는 원인에 따른 적절한 조치가 필요합니다. 1. 금주과도한 음주는 GGT 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 음주를 완전히 중단하는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 금주를 통해 간에 가해지는 부담을 줄이고, GGT 수치를 정상 범위로 회복시킬 수 있습니다.  간수치 GGT(γ-GTP) 낮추는법 궁금합니다. | 건강Q&A  간수치 GGT(γ-GTP) 낮추는법 궁금합니다. | 건강Q&AQuest.. 2024. 12. 30.
건설공사 안전관리 종합정보망 CSI 건설공사 안전관리 종합정보망(CSI)은 건설현장의 안전사고를 예방하고 관리하기 위해 구축된 통합 정보 시스템입니다. 이 시스템은 건설공사에 참여하는 모든 주체가 안전관리 정보를 효율적으로 공유하고 활용할 수 있도록 지원합니다.  건설공사 안전관리 종합정보망 csi.go.kr/intro.do https://www.csi.go.kr/intro.do안전은 확신보다 확인으로! 민원상담콜센터 1588-8788www.csi.go.kr 1. CSI의 주요 기능안전관리계획서 검토: 온라인을 통해 건설공사 안전관리계획서를 제출하고, 검토의견서 및 보완사항을 시공자와 발주청에 제공함으로써 투명하고 신속한 안전관리업무를 지원합니다.사고사례 데이터베이스 구축: 건설사고 사례를 조사하고 분석하여 데이터베이스화함으로써, 유사사고.. 2024. 12. 30.
얼굴 멍 빨리 빼는 법 얼굴에 생긴 멍은 외모에 큰 영향을 미치며, 빠른 회복을 원하시는 분들을 위해 효과적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 1. 냉찜질멍이 생긴 직후에는 냉찜질이 효과적입니다. 얼음이나 냉찜질 팩을 수건에 싸서 멍든 부위에 15~20분간 적용하면 혈관이 수축되어 출혈을 줄이고 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다.  멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는 절대 금물  멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는 절대 금물생활건강 멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는 절대 금물 이해나 기자 | 정준엽 인턴기자 입력 2024/02/20 07:15 멍든 부위를 달걀 등 동그란 물건으로 마사지하는 방법은 오히려 멍을 더m.health.chosun.com 2. 온찜질냉찜질 후 48시간이 지난 .. 2024. 12. 30.
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