반응형 전체 글2215 영어 연도와 날짜 읽는 법 영어로 연도와 날짜를 읽는 방법은 간단하지만, 몇 가지 규칙을 이해하면 더 자연스럽게 표현할 수 있습니다. 아래는 연도와 날짜를 읽는 방법에 대한 설명입니다. 1. 연도 읽는 법2000년 이전: 연도를 두 부분으로 나누어 읽습니다.예: 1985 → "Nineteen eighty-five"예: 1900 → "Nineteen hundred"2000년부터 2009년까지: 연도를 한 번에 읽습니다.예: 2002 → "Two thousand two"예: 2009 → "Two thousand nine"2010년 이후: 두 가지 방법이 가능합니다.예: 2015 → "Twenty fifteen" 또는 "Two thousand fifteen"예: 2023 → "Twenty twenty-three" 또는 "Two thou.. 2025. 4. 1. 과민성 대장증후군 증상 과민성 대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 대장 기능에 이상이 생겨 복통, 배변 장애, 가스 등의 증상이 나타나는 만성적인 소화기 질환입니다. 이 질환은 구조적인 문제가 없는 상태에서 발생하며, 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있습니다. 아래는 과민성 대장증후군의 주요 증상과 특징에 대해 알아보겠습니다. 1. 복통 및 경련복통은 과민성 대장증후군의 대표적인 증상으로, 배변 전후에 발생할 수 있습니다. 통증은 하복부에서 주로 나타나며, 배변 후 완화되는 경우가 많습니다. 과민성장증후군…건강식 집착하지 말고 과도한 운동도 피해라 과민성장증후군…건강식 집착하지 말고 과도한 운동도 피해라건강정보 과민성장증후군…건강식 집착하지 말고 과도한 운동도 피해라 이보람 헬스조선 기자 | .. 2025. 4. 1. 운동 후 근육통이 오래간다면? 운동 후 근육통은 흔히 겪는 현상으로, 근육 섬유의 미세한 손상과 염증 반응으로 인해 발생합니다. 하지만 근육통이 오래 지속된다면 적절한 관리와 대처가 필요합니다. 아래는 운동 후 근육통이 오래 지속되는 원인과 이를 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 근육통이 오래 지속되는 원인과도한 운동: 자신의 체력에 비해 지나치게 강도 높은 운동을 하면 근육 손상이 심해져 회복이 더디게 진행될 수 있습니다.수분 부족: 운동 중 땀으로 인해 체내 수분이 부족해지면 근육 회복이 지연될 수 있습니다.영양 부족: 단백질, 탄수화물, 항산화 성분 등이 부족하면 근육 회복에 필요한 영양소가 충분히 공급되지 않아 통증이 오래 지속될 수 있습니다.휴식 부족: 충분한 휴식과 수면이 부족하면 근육이 회복할 시간이 부족해집니다.. 2025. 4. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 739 다음 반응형