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비데 떼는법 제거 비데 버리는 방법 비데를 제거하는 과정은 여러 단계가 있으며, 일반적으로 DIY로 할 수 있지만, 복잡한 경우 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 아래는 비데를 안전하고 효과적으로 제거하는 방법입니다. 물 공급 차단: 비데를 제거하기 전에, 비데와 연결된 물 공급을 차단해야 합니다. 비데 근처에 있는 물 공급 밸브를 잠그고, 비데의 물탱크를 비워야 합니다.물 공급선 분리: 물 밸브를 잠근 후, 비데에 연결된 물 공급선을 풀어야 합니다. 이를 위해 파이프 렌치나 펜치 등을 사용하여 조심스럽게 분리합니다.고정 장치 분리: 비데는 보통 바닥에 고정되어 있기 때문에, 바닥을 고정하는 나사나 볼트를 풀어야 합니다. 비데의 뒷부분이나 측면에서 고정된 나사나 볼트를 찾아 풀고, 비데가 바닥에서 떨어지도록 합니다.실리콘 실란트 제거:.. 2024. 11. 22.
영화 82년생 김지영 내용 해리성 정체감 장애 영화 영화 '82년생 김지영'은 동명의 베스트셀러 소설을 원작으로 한 작품으로, 대한민국의 평범한 여성 김지영의 삶을 중심으로 이야기가 전개됩니다. 지영(정유미 분)은 결혼 후 아이를 낳고, 직장을 그만두며 전업주부로 살아갑니다. 그녀는 일상 속에서 겪는 소소한 일들 속에서도 여성으로서의 삶의 어려움을 느끼게 되는데, 특히 사회적 기대와 압박, 가정 내 역할 갈등이 그녀에게 큰 스트레스를 주게 됩니다. 지영은 자신도 모르게 주변 인물들(친정엄마, 친구 등)의 목소리로 자신의 억압된 감정을 표출하는 '빙의' 현상을 겪게 됩니다. 이는 영화 속에서 해리성 정체감 장애의 일종으로 묘사되며, 주인공이 자신의 내면적 갈등을 해소하지 못한 채 살아온 결과로 나타납니다. 이러한 빙의 현상은 지영이 겪는 스트레스와 억압의 .. 2024. 11. 21.
인지왜곡 cognitive distortion 인지적 오류 cognitive error 인지왜곡은 현실을 왜곡하여 부정확하거나 부정적인 방식으로 상황을 해석하는 패턴을 의미합니다. 이러한 왜곡된 사고는 우리의 감정과 행동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 인지왜곡은 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제와 밀접하게 관련되어 있습니다. 다음은 대표적인 인지왜곡의 유형과 그 예시입니다. 재앙화(Catastrophizing):예: 중요한 발표를 앞두고 실수를 하면 모두가 나를 무능하게 생각할 것이라고 믿음.긍정적인 것 무시하기(Discounting the Positive):예: 상사로부터 칭찬을 받았음에도 불구하고 운이 좋았다고 생각하며 자신을 과소평가함.감정적 추론(Emotional Reasoning):예: 불안감을 느끼면서 상황이 반드시 잘못될 것이라고 믿음.낙인 찍기(La.. 2024. 11. 21.
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