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병역명문가 혜택 조건 병역명문가는 조부(1대), 부 또는 백부·숙부(2대), 본인 또는 형제·사촌 형제(3대)까지 3대 가족 모두가 현역 복무를 마친 가문을 의미합니다. 병무청은 매년 병역명문가를 발굴하여 국민적 존경의 대상으로 예우하며, 병역의 가치를 널리 알리고 있습니다. 병역명문가 조건병역명문가로 인정받기 위해서는 다음과 같은 조건을 충족해야 합니다:3대 가족 모두 현역 복무 완료: 장교, 부사관, 병, 상근예비역, 전투·의무경찰, 경비교도대원 등이 해당됩니다.예외 인정: 6.25 전쟁 참전 용사, 독립유공자, 여성의 병역 이행도 조건 충족으로 인정됩니다.제외 대상: 보충역(방위병, 사회복무요원 등)은 인정되지 않습니다. 병역명문가 혜택병역명문가로 선정되면 단순한 명예를 넘어 실질적인 혜택을 누릴 수 있습니다.국가적 예.. 2026. 1. 24.
하늘수박 영양성분과 효능 및 먹는 방법 하늘수박(하늘타리, 학명 Trichosanthes kirilowii)은 박과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로, 한국·중국·일본 등 동아시아 지역에서 자생합니다. 뿌리는 고구마처럼 굵고, 잎은 단풍잎처럼 갈라진 형태를 가지며, 여름철에 흰색 또는 황색 꽃과 주황색 열매를 맺습니다. 전통적으로 뿌리, 씨앗, 열매 모두 약재로 활용되어 왔습니다. 영양성분아미노산: 아르기닌, 라이신 등 다양한 아미노산이 풍부해 체력 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다.사포닌: 트리테르페노이드 사포닌 성분이 많아 항암 작용과 면역 증진 효과가 있습니다.쿠쿠르비타신: 쓴맛을 내는 성분으로 항암 효과가 보고되었습니다.플라보노이드: 루테올린, 쿼세틴, 캠페롤 등이 포함되어 항산화 및 항염 작용을 합니다.유기산 및 단백질 혼합물: 장 기.. 2026. 1. 24.
마파두부 만드는 법 마파두부는 중국 쓰촨 지역을 대표하는 요리로, 두부의 부드러움과 매콤한 소스의 조화가 특징입니다. 한국에서도 중국집에서 흔히 접할 수 있는 메뉴로, 밥과 함께 먹으면 그 맛이 더욱 살아납니다. 집에서 만들 때는 재료와 조리법을 조금만 신경 쓰면 중국집에서 먹는 맛을 그대로 재현할 수 있습니다. 준비해야 할 재료두부 1모 (부드러운 두부 추천)다진 돼지고기 150g대파 1대 (잘게 썰기)마늘 3쪽 (다지기)생강 약간 (다지기)고추기름 2큰술두반장(중국식 고추된장) 1큰술간장 1큰술고춧가루 1큰술청주 또는 맛술 1큰술치킨스톡 또는 다시다 약간전분물 (물 2큰술 + 전분 1큰술)참기름 약간산초가루(있으면 풍미 강화) 조리 과정두부 준비두부는 끓는 물에 소금 약간을 넣고 살짝 데쳐두면 잡내가 사라지고 식감이 단.. 2026. 1. 23.
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