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육아기 근로시간 단축제도 육아와 직장 생활을 병행하는 부모들에게 육아기 근로시간 단축제도는 매우 중요한 지원책입니다. 이 제도는 만 12세 이하 또는 초등학교 6학년 이하의 자녀를 둔 근로자가 일정 기간 동안 근로시간을 줄일 수 있도록 보장하는 제도입니다. 육아기 근로시간 단축제도 대상만 12세 이하 또는 초등학교 6학년 이하의 자녀를 둔 근로자남녀 근로자 모두 신청 가능한 자녀에 대해 부모 각각 신청 가능 육아기 근로시간 단축 육아기 근로시간 단축 육아, 근로시간, 육아기 근로시간 단축, 근로시간 단축www.easylaw.go.kr 육아기 근로시간 단축 가능 기간기본적으로 최대 1년까지 사용 가능미사용한 육아휴직 기간이 있을 경우 이를 2배로 가산하여 최대 3년까지 사용 가능1회 최소 사용 기간은 1개월 이상 근로시간 단.. 2025. 4. 16.
갤럭시 휴대폰 글자 크기 조절 갤럭시 스마트폰을 사용하다 보면 글자가 작게 느껴질 때가 있습니다. 다행히 삼성 갤럭시 휴대폰은 글자 크기 조절 기능을 제공하여 사용자가 원하는 크기로 변경할 수 있습니다. 글씨 크기를 키우면 가독성이 향상되고, 눈의 피로를 줄일 수 있어 더욱 편리하게 스마트폰을 사용할 수 있습니다. 갤럭시 휴대폰에서 글자 크기 조절하는 방법갤럭시 스마트폰에서는 설정 메뉴를 통해 간편하게 글자 크기를 변경할 수 있습니다. 다음 단계를 따라 설정해 보세요.설정 앱 실행홈 화면에서 설정 앱을 엽니다.디스플레이 메뉴 선택설정 메뉴에서 디스플레이 항목을 찾고 클릭합니다.글자 크기 및 스타일 선택디스플레이 설정에서 글자 크기 및 스타일을 선택합니다.글자 크기 조절슬라이더를 좌우로 움직여 원하는 크기로 조절합니다.왼쪽으로 이동하면.. 2025. 4. 16.
트레드밀 걷기 vs 트레드밀 달리기 트레드밀(러닝머신)은 실내에서 유산소 운동을 할 수 있는 대표적인 기구입니다. 걷기와 달리기는 각각 다른 운동 효과를 제공하며, 개인의 목표와 신체 상태에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 그렇다면 트레드밀 걷기와 달리기의 차이점과 장단점은 무엇일까요? 트레드밀 걷기의 장점관절 부담이 적음걷기는 달리기보다 충격이 적어 무릎과 발목 관절을 보호하는 데 유리합니다.지속적인 유산소 운동 가능장시간 운동이 가능하며, 지구력 향상과 심폐 건강 개선에 효과적입니다.초보자도 쉽게 접근 가능운동 경험이 적은 사람도 부담 없이 시작할 수 있으며, 부상의 위험이 낮습니다. 트레드밀 달리기 vs 야외 달리기 트레드밀 달리기 vs 야외 달리기2년 차 러너의 '두근두근' 달리기 이야기 | 5월 어느 봄날에 느닷없이 나의 달.. 2025. 4. 16.
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