장염에 좋은 먹어도 되는 음식, 과일, 죽
장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 설사, 복통, 구토 등의 증상을 동반합니다. 이때 적절한 음식을 섭취하면 증상 완화와 회복에 큰 도움이 됩니다. 아래에서 장염에 좋은 음식, 과일, 그리고 죽에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식흰 쌀밥과 죽흰 쌀밥이나 죽은 소화가 잘되고 장에 부담을 주지 않아 장염 환자에게 적합합니다. 특히 흰죽, 야채죽, 녹두죽 등은 회복을 돕는 데 효과적입니다.삶은 감자와 두부감자는 소화가 잘되고 영양소가 풍부하며, 두부는 단백질 공급원으로 장염으로 약해진 체력을 보충해줍니다.콩나물국콩나물은 염증을 억제하고 탈수를 예방하는 데 도움을 줍니다. 맵지 않게 조리하여 섭취하세요. 장염인데 커피 먹어도 될까? 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식 Top5 - 닥터나우 장염인데 커피 먹..
2025. 3. 20.