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어린이를 위한 재미있는 체육 놀이 어린이들에게 신체 활동은 건강한 성장과 발달에 매우 중요합니다. 재미있는 체육 놀이는 아이들이 운동을 즐기면서도 신체 능력을 향상시킬 수 있는 좋은 방법입니다. 아래에서는 어린이들이 즐길 수 있는 다양한 체육 놀이를 소개합니다. 1. 신나는 장애물 경주장애물 경주는 아이들이 뛰고, 기어가며 여러 가지 도전을 즐길 수 있는 놀이입니다. 원반, 산소통, 체육관 매트 등을 활용하여 다양한 장애물을 구성하면 더욱 흥미롭게 참여할 수 있습니다.  "오늘은 닌자 놀이" 즐거운 체육이 아이들을 뛰게 했다  "오늘은 닌자 놀이" 즐거운 체육이 아이들을 뛰게 했다오늘은 닌자 놀이 즐거운 체육이 아이들을 뛰게 했다 운동장이 아이를 키운다 8 일본의 재미있는 체육수업www.chosun.com 2. 림보림보는 줄을 넘어가는 .. 2025. 2. 20.
스쿼트 자세 스쿼트는 하체 근력 강화와 전신 운동에 효과적인 대표적인 운동입니다. 올바른 스쿼트 자세를 유지하면 운동 효과를 극대화하고 부상을 예방할 수 있습니다. 아래에서 스쿼트의 기본 자세와 주의사항을 자세히 살펴보겠습니다. 스쿼트의 기본 자세발 위치: 어깨 너비로 발을 벌리고 선 상태에서 발끝은 약간 바깥쪽을 향하도록 합니다. 이때 발바닥 전체가 지면에 닿도록 하여 균형을 유지합니다.척추 정렬: 허리를 곧게 펴고 척추를 중립 상태로 유지합니다. 허리가 과도하게 굽거나 펴지지 않도록 주의해야 합니다.무릎 방향: 무릎은 발끝 방향과 일치하도록 굽혀야 하며, 무릎이 발끝을 넘지 않도록 주의합니다. 무릎이 안쪽으로 모이거나 바깥쪽으로 벌어지지 않도록 합니다.엉덩이 움직임: 엉덩이를 뒤로 빼며 앉는 동작을 취합니다. 이.. 2025. 2. 20.
육아휴직 급여 지원대상 2025년부터 육아휴직 급여가 인상되고 지원 대상이 확대되었습니다. 이러한 변화는 부모의 경제적 부담을 덜어주고, 육아휴직 사용을 장려하기 위한 정책의 일환입니다. 아래에서 2025년 육아휴직 급여의 주요 내용과 지원 대상을 자세히 살펴보겠습니다. 육아휴직 급여 인상2025년부터 육아휴직 급여는 다음과 같이 인상되었습니다:첫 3개월: 월 최대 250만 원4~6개월: 월 최대 200만 원7개월 이후: 월 최대 160만 원이러한 인상은 육아휴직 기간 동안의 소득 감소로 인한 부담을 줄이고, 특히 남성 근로자도 육아휴직을 쉽게 사용할 수 있도록 유도하는 데 목적이 있습니다.  일과 가정생활 > 육아휴직 및 육아기 근로시간 단축 > 사업주에 대한 지원 > 고용안정장려금 (본문) | 찾기쉬운 생활법령정보 육아휴.. 2025. 2. 20.
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