본문 바로가기
반응형

분류 전체보기2957

무나물을 맛있게 만드는 방법 무나물은 한국의 전통 반찬으로, 부드럽고 담백한 맛이 특징입니다. 특히 겨울철에는 무의 단맛이 강해져 더욱 맛있는 무나물을 즐길 수 있습니다. 아래는 무나물을 맛있게 만드는 방법과 몇 가지 팁을 정리한 것입니다. 재료 준비무: 중간 크기 1개대파: 1/2대다진 마늘: 1작은술들기름: 3큰술진간장: 4큰술액젓: 1큰술설탕: 1/2큰술통깨: 1큰술  무나물 깔끔하고 맛있는 무나물 만드는 법  무나물 깔끔하고 맛있는 무나물 만드는 법무나물 깔끔하고 맛있는 무나물 만드는 법 무나물 만들기 쉬운 것 같으면서도 쉽지 않은 무나물 만드는 법 무나물은 깔끔하게 만들어야 맛도 좋고 설컹거리지도 않지요~!@~ 가을무를 신문지에www.10000recipe.com 조리 방법무 손질: 무는 깨끗이 씻어 껍질째 사용하거나, 껍질.. 2025. 2. 20.
착오송금반환청구 잘못 보낸 돈 되찾기 계좌이체를 통해 송금을 하다 보면 실수로 잘못된 계좌로 돈을 보내는 경우가 발생할 수 있습니다. 이러한 착오송금은 당황스럽지만, 적절한 절차를 따르면 돈을 되찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 착오송금 발생 시 대응 방법과 예금보험공사의 '잘못 보낸 돈 되찾기 서비스'를 활용하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 착오송금 발생 시 초기 대응 방법즉시 송금 은행에 연락하기: 착오송금을 인지한 즉시, 송금을 진행한 은행의 고객센터나 지점을 방문하여 상황을 알리고 도움을 요청해야 합니다. 은행은 수취인에게 연락하여 자발적인 반환을 요청할 수 있습니다.수취인과 직접 연락 시도: 가능하다면, 수취인의 연락처를 확보하여 직접 반환을 요청하는 것도 한 가지 방법입니다.  통장에 모르는 200만원이?... “한 수 배.. 2025. 2. 19.
최대심박수 계산방법 최대심박수(Maximum Heart Rate, MHR)는 개인이 운동 중 도달할 수 있는 최고 심박수로, 운동 강도를 설정하고 심혈관 건강을 관리하는 데 중요한 지표입니다. 일반적으로 최대심박수는 나이를 기준으로 추정할 수 있으며, 여러 가지 계산 방법이 제안되고 있습니다. 1. '220 - 나이' 공식가장 널리 알려진 방법으로, 최대심박수를 추정하는 간단한 공식입니다.계산법: 220에서 자신의 나이를 빼면 최대심박수가 됩니다.220 - 30 = 190회/분예를 들어, 30세의 경우:주의사항: 이 공식은 평균적인 값을 제공하지만, 개인의 건강 상태나 체력 수준을 반영하지 않으므로 정확한 수치를 보장하지 않습니다.  최대심박수 - 영등포구 보건소  최대심박수 - 영등포구 보건소 www.ydp.go.kr 2.. 2025. 2. 19.
반응형

티스토리툴바