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흑염소 진액 복용법 복용시간 흑염소 진액은 예로부터 기력 회복과 면역력 강화에 도움을 주는 건강 보조 식품으로 알려져 있습니다. 단백질, 필수 아미노산, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하며, 특히 체력이 떨어지기 쉬운 환절기나 회복기 건강 관리에 적합합니다. 또한 소화 흡수가 용이해 남녀노소 누구나 섭취할 수 있습니다. 복용 전 알아두어야 할 사항제품 성분 확인: 제조사별로 부원료나 첨가물이 다를 수 있으므로 알레르기 유발 성분이 있는지 확인합니다.권장 섭취량 준수: 과다 섭취 시 소화 불량이나 속 불편함이 생길 수 있으므로 제품에 표기된 1일 권장량을 지키는 것이 좋습니다.의사 상담: 임산부, 수유부, 특정 질환이 있는 분은 복용 전 전문가와 상담하는 것이 안전합니다. 흑염소 진액 복용 방법1일 1~2회 섭취: 일반적으로 하.. 2025. 9. 15.
김장배추 웃거름 추비 주는시기 김장배추는 초기 생육뿐 아니라 결구기(속이 차는 시기)에도 충분한 영양 공급이 필요합니다. 밑거름만으로는 생육 후반에 필요한 영양분이 부족해질 수 있으므로, 웃거름을 적절한 시기에 주어야 배추가 크고 단단하게 자랍니다. 웃거름은 특히 결구 형성과 잎의 두께, 당도에 직접적인 영향을 미칩니다. 웃거름 주는 시기와 방법첫 번째 웃거름정식 후 약 15일, 본잎이 7~8매 정도 되었을 때 줍니다.이 시기는 뿌리가 안정적으로 활착하고, 잎이 빠르게 자라는 시기이므로 질소 비료를 중심으로 공급합니다.두 번째 웃거름첫 웃거름 후 약 15일 뒤, 본잎이 12~13매 정도 되었을 때 줍니다.결구가 시작되는 시기이므로 질소와 칼륨을 함께 공급하면 잎이 두껍고 결구가 단단해집니다.세 번째 웃거름(선택)결구가 절반 이상 진행.. 2025. 9. 15.
갤럭시 음성녹음 텍스트 변환 글자로 바꾸기 삼성 갤럭시 스마트폰에는 음성녹음 앱을 통해 녹음한 내용을 자동으로 글자로 변환해 주는 기능이 있습니다. 회의, 강의, 인터뷰 등 말로 전달된 내용을 빠르게 기록하고 싶을 때 매우 유용합니다. 특히 회의록 작성이나 강의 노트 정리에 시간을 절약할 수 있습니다. 음성녹음을 텍스트로 변환하는 방법1. 음성녹음 앱 실행갤럭시 스마트폰에서 ‘음성 녹음’ 앱을 실행합니다.앱이 보이지 않는 경우, 앱 서랍에서 ‘음성 녹음’을 검색하거나 Galaxy Store에서 설치할 수 있습니다.2. 녹음 모드 선택앱 하단의 ‘음성 텍스트 변환’ 또는 ‘인터뷰 모드’를 선택합니다.‘표준 모드’는 단순 녹음만 가능하므로, 반드시 텍스트 변환이 가능한 모드를 선택해야 합니다.3. 녹음 시작빨간색 녹음 버튼을 눌러 녹음을 시작합니다... 2025. 9. 14.
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