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마른기침이 오래간다면? 마른기침이 3주 이상 지속된다면 단순 감기가 아니라 후비루 증후군, 천식, 위식도역류질환 등 다양한 원인 질환일 가능성이 높습니다. 특히 기관지 점막의 과민 상태나 혈액순환 저하가 기침을 악화시킬 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 호흡기내과 진료가 필요합니다. 마른기침의 정의와 구분급성 기침: 3주 미만, 주로 감기나 급성 기관지염.아급성 기침: 3~8주, 감염 후 기침이 흔함.만성 기침: 8주 이상, 후비루 증후군·천식·위식도역류질환 등이 주요 원인. 주요 원인 질환후비루 증후군: 코 점액이 목 뒤로 흘러내려 기침을 유발. 밤에 심해지고 목 이물감 동반.천식 및 기침 이형 천식: 쌕쌕거림 없이 마른기침만 지속. 야간·새벽에 악화.위식도역류질환: 위산이 식도를 자극해 기침 유발. 속쓰림 없이 나타나는 경.. 2026. 7. 26.
감기 달고 사는 아이 원인 아이들이 감기를 자주 앓는 이유는 대부분 미완성된 면역 체계와 생활 환경 때문이며, 간 건강과 직접적인 연관성은 의학적으로 입증되지 않았습니다. 실제로 반복되는 감기는 성장 과정에서 흔히 나타나는 정상적인 현상입니다. 아이가 감기를 자주 앓는 이유미완성된 면역 체계: 영유아는 다양한 바이러스에 노출되며 항체를 형성하는 과정에 있습니다. 이 때문에 1년에 6~10회 정도 감기를 앓는 것은 정상 범위입니다.집단생활: 어린이집이나 유치원에 다니기 시작하면 새로운 바이러스에 집중적으로 노출되어 감기 횟수가 급격히 늘어납니다.생활습관과 환경: 수면 부족, 당분 많은 간식, 건조한 실내 공기, 미세먼지 등이 감기 반복을 유발합니다. 간 건강과의 관계일부에서는 아이가 감기를 자주 앓는 원인을 간 기능 저하와 연결 짓.. 2026. 7. 26.
골격근량 이란? 골격근량은 뼈에 붙어 신체 움직임을 담당하는 근육의 양으로, 전체 체중의 약 30~40%를 차지합니다. 이는 단순히 힘을 내는 역할을 넘어 기초대사율 유지, 혈당 조절, 노화 예방 등 건강 전반에 핵심적인 영향을 미칩니다. 골격근량의 정의골격근량(Skeletal Muscle Mass)은 뼈에 붙어 신체를 움직이는 근육의 양을 의미합니다.우리 몸의 약 40%를 차지하며, 걷기·달리기·앉기·서기 등 모든 움직임에 필수적입니다. 주요 역할기초대사율 유지: 근육은 에너지 소비의 주요 기관으로, 근육량이 많을수록 기초대사율이 높아져 체중 관리에 유리합니다. 혈당 조절: 근육은 포도당을 저장·소비해 혈당을 안정적으로 유지합니다. 근육량 부족 시 당뇨 위험이 증가합니다. 체온 조절 및 보호: 에너지 소비를 통해 .. 2026. 7. 25.
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